Les différentes pratiques
Gestalt Thérapie
Découvrez la Gestalt Thérapie, centrée sur le moment présent et l'interaction entre le corps et l'esprit.
Au delà d'une thérapie c'est un art de vivre, une philosophie existentielle, elle permet d'approfondir la connaissance de soi, surmonter vos blocages, laissez vous porter par l'envie et le besoin d'être dans l'ici et maintenant pour mieux vivre au quotidien et délaisser les éléments néfastes du passé.
Soyez acteur de votre changement.
Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
Explorez les bienfaits de la Thérapie Cognitive et Comportementale, une approche efficace pour gérer et transformer les pensées négatives, les émotions et les comportements limitants. Elle se concentre sur leurs interactions pour apporter des changements positifs et durable, améliorant ainsi votre qualité de vie.
Estime de Soi
Boostez votre estime de soi et apprenez à vous accepter pleinement. Nos séances vous guideront vers une meilleure confiance en vous et une image positive de vous-même.
Lithothérapie
Découvrez les vertus de la Lithothérapie, une méthode de mieux-être basée sur les pierres et cristaux. Explorez comment ces minéraux peuvent harmoniser vos énergies et favoriser votre bien-être.
Méditation
Plongez dans l'univers apaisant de la méditation. Apprenez à calmer votre esprit, faire en sorte que vos pensées négatives n'aient plus le contrôle sur vous même et de vous libérer de vos ruminations, à vous recentrer et à trouver la paix intérieure.
Découvrez les bienfaits de la pratique régulière de la méditation.